ザ・美ぃ姿勢
心とからだ、きれいを叶える美ぃLab.(びぃらぼ)のメンバーが姿勢にまつわるあれこれを提案します。 美ぃLab.は正しい姿勢、美しい姿勢をとおして健康なからだになるためのお手伝いをします。
2017年12月17日日曜日
智能手机的使用太多,锁骨是否燃烧?!
听说智能手机使用太多,锁骨会僵硬。
显然锁骨似乎更容易粘住,如果你用手指太多。
我推锁骨的时候麻木了。
使用智能手机后,屏住呼吸,拉起肩膀,保持短暂,呼气时缓缓降低呼吸。
接下来,转动肩膀,我们建议您弯曲肩膀周围的肌肉。
当锁骨和颈围变硬时,似乎可能会发生喉咙痛。
让我们照顾肩膀和手臂,特别是在寒冷的冬天的肩胛骨周围。
美ぃLab.from Japan(来自日本的美丽实验室)
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