ストレートネックになると冷える？！

風邪らしき症状で鼻水、頭がぼーっとして

首回りが寒くなり、触るとむくみと凝りがあるときに、

バスタタオルを丸めて首の下において寝ていると、

鼻が通り始めることがあります。

首が張ってストレートネックになって、

冷えるのが原因のようです。

ストレートネックとは、

下を向く動作が長かったりしたときに、

本来ならばカーブされている首の骨が、

まっすぐになってしまっている状態です。

このため、首が前のめりになるので、肩こり猫背になりやすくなります。

たまにバスタオルなどを丸めて

首をカーブさせてストレッチしてみると楽になります。

お試しいかがですか？

ビタミンCをとって風邪を撃退してください。

美ぃＬａｂ．　Hiijii/ひーじー