美ぃ姿勢で美しいボディラインへ

美ぃ姿勢は美しいボディラインを作ることができるといわれています。

正しい姿勢で呼吸をすると、腹横筋とよばれるお腹にある筋肉が締まり、ウエスト周りが引き締まります。

すると、ボディラインにメリハリができます。女性ならキレイに、男性ならばスリムに、たくましく。

さらに、良い姿勢には代謝をよくする働きがあります。良い姿勢を保つためには筋力を使うため基礎代謝を高めることができます。