猫背も二重あごの原因のひとつだった！！

二重あごの原因としてストレートネック及びリンパを説明しましたが、猫背も原因のひとつだったということをご存じですか？

猫背はあごの周辺にある筋肉の働きを妨げることになり、二重あごへとつながります。

また、猫背は背筋が丸まるため、顔が下向きになります。すると、あごを突き出すようにして前を向くことになります。あごを突き出す姿勢は、首の後側を縮め、前側を引き伸ばします。このため、首の前側は必要以上に皮が伸び、伸ばされっぱなしで皮膚も戻る力を失い、二重あごへとつながります。

猫背を改善する一つの方法として、次のような正しい姿勢で座ることがあげられます。

まず、骨盤がやや前に傾く感じで座り、次に、脚の付け根部分に指を入れ、ちょっとかがむ感じが良いといわれています。

猫背を直して、二重あごを解消しましょう！