体が喜ぶファスティング

ファスティングについてのねお話です。

私たちは、知らず知らずのうちに体内に有害物質を溜め込んでいます。

この有害物資を体外へ出すデットックスがファスティングです。

体質改善・美容などを目的としています。

年に３回ぐらい目安に

期間は６日間

専門の方に指導を受けて行ってください。

ファスティングは、大腸を綺麗にしたり、免疫力を高めたり、頭が冴えたり、など様々な効果を実感できます。

体内をリセットすると、体も喜ぶんですね＾＾。

くれぐれも、
ファスティングは、自分流で行うのではなく、専門家の指導の下に行ってください。

美ぃＬａｂ．

Hiijii/ひーじー