震中是否僵硬？

你覺得你的背部伸長了嗎？
對於那些伸展背部的人，總是有許多人伸展胸前和側身。

那時候，呼吸很可能很淺，很難累。
呼吸淺，不會對血流或淋巴液產生積極影響。

你知道，當你躺在你的背上，它被拉伸到震中。
這個社區很容易解決，即使是壓力。

推薦舒適的人想
坐在椅子上，伸展背部肌肉，把你的手放在你的肚子上
在呼吸時，我會鞠躬。

內臟多次重複健康，背部僵硬鬆動。
那麼ep ast的僵硬也會鬆動。

心靈與身體互相交流。
讓我們放鬆你的心靈和身體狀況的心靈和身體一起延伸像身體維護每一天！

美ぃLab.from Japan（来自日本的美丽实验室）