エイジレスに頭を活性化する方法

年をとっても頭が活性化する方法があります。
それは、「努力の習慣」を身に付けることです。

頭の活性化には、毎日コツコツ外国語を覚えるのはとても良い方法です。

でも、外国語を覚えるのは向かないなと思う方は、
日本語を覚えることでもかまわないと思います。
日本人の私たちでも、まだまだ知らない日本語はたくさんあります。
また、最近はパソコンやスマホで文字を自動変換してくれるので、
若いころに覚えた漢字も結構忘れてしまっています。
ことわざを覚えるのも楽しいものです。

また、自分の専門ではないことや、得意分野でないことに関心を持って、
少しでも理解しようと努力することも良いようです。

とりあえず、何か「努力の習慣」を身に付ければ、
頭が活性化してくるということがあります。

頭を活性化して、生涯現役を楽しみましょう。

お知らせです。
正しい姿勢を身に付けることによって、健康生活をサポートする「Hiijii/ひーじー」が１０月１８日発売のananに掲載されています。
「骨トレ」の特集記事です。

美ぃＬａｂ．　Hiijiiひーじー